[ad_1]
دراسة تحذر: مشاكل القدمين قد تكون إنذارًا مبكرًا لأمراض القلب
كثيرًا ما نتعامل مع بعض المشاكل في القدمين، مثل الشعور بالبرودة أو الخدر أو العدوى الفطرية، على أنها أمور عابرة لا تستدعي القلق. لكن الخبراء يحذرون من أن هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا مبكرًا على أمراض القلب غير المشخصة، خاصة لدى كبار السن.
أمراض القلب الصامتة تهدد 25% من كبار السن
كشفت دراسة حديثة نشرتها المجلة الأوروبية لأمراض القلب أن نحو 25% من الأصحاء الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا يعانون من أمراض قلبية غير مشخصة. أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشاكل هو تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسدادها وتعطيل تدفق الدم والأكسجين إلى أعضاء الجسم. هذا الانسداد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بـالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وفقًا لتقارير صحيفة ديلي ميل.
القدمان.. أول ضحايا انسداد الشرايين
تعتبر القدمان من أكثر الأجزاء تأثرًا بانسداد الأوعية الدموية بسبب صغر حجم شرايينهما، مما يجعلها عرضة للتضرر بسرعة. هذه الحالة تُعرف باسم مرض الشريان الطرفي (Peripheral Artery Disease – PAD)، وهو تضييق في الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الأطراف.
أعراض تنذر بمشاكل في القلب
عندما ينقطع تدفق الدم إلى القدمين، قد تظهر العلامات التالية:
- برودة أو خدر في القدمين.
- تورّم غير مبرر.
- تغيّرات في الأظافر مثل زيادة السمك أو التكسر بسهولة.
هذه الأعراض لا يجب تجاهلها، إذ قد تشير إلى مشاكل صحية خطيرة تتطلب تشخيصًا وعلاجًا فوريًا.
نصائح للوقاية
ينصح الأطباء بـ:
- فحص القدمين بانتظام لاكتشاف أي تغيرات غير طبيعية.
- الحرص على نظام غذائي صحي لتجنب تراكم الدهون في الشرايين.
- ممارسة الرياضة لتحسين الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي أعراض غريبة.
يؤكد الخبراء أن الكشف المبكر عن أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن ينقذ الأرواح، لذا لا يجب الاستهانة بأي علامات تحذيرية، حتى لو بدت بسيطة
كشفت تقارير طبية حديثة أن **انقطاع تدفق الدم إلى القدمين** – الذي يسبب الشعور بالبرودة أو الخدر – قد يكون علامة تحذيرية على أمراض خطيرة مثل **أمراض القلب أو السكري**، وفقًا لتحذيرات نشرتها *دويتشه فيله* استنادًا إلى أبحاث طبية متخصصة.
### **مرض الشريان الطرفي: عندما تمتد المشكلة إلى الساقين**
لا تقتصر أعراض **مرض الشريان الطرفي (PAD)** على القدمين فقط، بل يمكن أن تمتد إلى **الجزء العلوي من الساق**، مسببةً:
– **تشنجات وتعبًا** غير مبرر.
– **آلامًا حادة** في عضلات الساق أو الورك أثناء المشي أو صعود السلالم.
– اختفاء الألم بعد 10 دقائق من الراحة، لكنه يعود بمجرد استئناف الحركة.
### **علامات أخرى تنذر بالخطر**
إلى جانب البرودة والألم، تظهر أعراض أخرى تشير إلى تدهور صحة الشرايين، مثل:
– **وخز أو شعور بالحرارة** غير طبيعي في القدمين.
– **جفاف الجلد وتشققه**، مع ظهور بثور أو تقرحات لا تلتئم بسهولة.
– **التهابات فطرية متكررة** (مثل “قدم الرياضي” أو فطريات الأظافر).
### **مرضى السكري الأكثر عرضة للخطر**
يحذر الأطباء من أن **مرضى السكري** معرضون بشكل أكبر لمضاعفات مرض الشريان الطرفي، بسبب:
– **ارتفاع مستويات السكر** الذي يدمر الأوعية الدموية الدقيقة في القدمين.
– **تلف الأعصاب**، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس وصعوبة التئام الجروح.
– **زيادة خطر العدوى** الفطرية والبكتيرية بسبب ضعف الدورة الدموية.
### **نصائح وقائية من الخبراء**
لتجنب المضاعفات الخطيرة، ينصح الأطباء بـ:
1. **فحص القدمين يوميًا** لاكتشاف أي جروح أو تغيرات جلدية.
2. **التحكم في مستويات السكر والكوليسترول** لمنع تلف الشرايين.
3. **ممارسة الرياضة** لتحسين تدفق الدم، مثل المشي أو السباحة.
4. **ارتداء أحذية مريحة** وتجنب التعرض لإصابات القدم.
5. **استشارة الطبيب فورًا** عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
يؤكد الخبراء أن **الكشف المبكر** عن هذه الأعراض قد ينقذ الأرواح، خاصةً أن أمراض الشرايين الطرفية قد تكون مقدمة لأزمات قلبية أو سكتات دماغية.
لمتابعة المزيد من الأخبار الصحية والطبية، تابعوا **نيوز عربي**.
[ad_2]
